Bebekler ilk 6 ay içinde mutlaka
anne sütü ile beslenmesi gerekir. İlk 6 ay anne sütünün verdiği vitamin ve
minareli hiçbir gıda maddesinden elde edemezsiniz. Bebeğinizi mümkün olduğunca
anne sütü ile beslemelisiniz. Bu süre ne kadar uzun olursa o kadar iyidir.
Bebekler 18.aya kadar bebek sütü ile beslenebilir. Bebeklerde katı gıdaya geçiş
için net bir süre vermek doğru değildir. Anne sütünün yanında katı gıdalar
vermeye 10.aydan itibaren başlanabilir.
Bebekler 6.aydan itibaren meyve
ve sebze ile beslenebilir. Bebeklere 6.aydan itibaren yavaş yavaş katı
gıdaların tadına baktırılabilir. Bebeklerin midesi küçüktür. O yüzden
vereceğiniz katı gıda 2 kaşığı geçmemelidir. Anne sütünü reddeden bebekler katı
gıdaya daha erken dönemde geçmelidir.
Katı gıda konusunda doktorların
tavsiye ettiği tatlar; havuç suyu, elma suyu ve yoğurttur. Katı gıda konusunda
uzmanlar şu tavsiyelerine uymaya özen gösterin:
1- Bebeğinizin katı gıdaya geçişi
için uygun zamanı belirleyin. Beslenme için en ideal zaman sabahın erken saatleri
ve öğlen uyumadan önceki zamandır. Bebeğinizin huysuz ve yorgun olmadığı
açlığının orta düzey olduğu vakitleri seçmelisiniz.
2- Bebeğe ek besinler yavaşça
alıştıra alıştıra verilmelidir. Bir gün havuç suyu verildiğinde bir kaç gün
arka arkaya havuç suyu verilmelidir. İlk gün yarım çay kaşığı havuç suyu
vermişseniz ikinci gün 1 çay kaşığı verin.
Havuç suyu verdikten sonra bebeğinizin durumunu gözlemleyin. Reaksiyon
ve alerjik durum oluşturan gıdaları böyle tespit edebilirsiniz. Aşırı
şişkinlik, ishal durumları, kakada sümüksü kıvam, kusma, kızarıklık, soğuk
algınlığı, gözde sulanma, göğüste hırıltı, uyuyamama ve huysuzluk durumları
bebeklerde gıda alerji belirtileridir.
3-Bebeğe ek gıda verirken ek gıda
kaplarının sıcak sabunlu su ile iyice yıkanmalıdır. Yiyeceklerin iyi yıkanması
gerekir. Dikkat edilmeyen her husus bağışıklık sistemi zayıf olan bebeklerin
hastalanmasına neden olacaktır.
4- Bebeğinizin yemek yeme
pozisyonunu iyi ayarlamalısınız. Bebeğinizin başı birkaç minderle
desteklenmelidir. Bebeğinize bir mama sandalyesi alın. Bebeğinizi güvenli bir
şekilde sandalyeye oturtun. Emniyet kemerini iyi bağlayın.
5- Ek besinler verirken
bebeğinize önlük takın.
0 yorum:
Yorum Gönder